LE COCON – Carnet de bien-être guidé
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Le Cocon est un carnet conçu pour vous aider à prendre soin de vous au quotidien. Avec lui, explorez ces trois dimensions essentielles de votre vie : le cœur, le corps et l’esprit. Faites le point sur les émotions qui vous traversent et les pratiques qui vous font du bien. Renouez avec votre intuition à travers des exercices d’écriture et explorez chaque semaine de nouvelles techniques de bien-être grâce aux pages dédiées !
Ce que vous pouvez faire avec ce carnet :
- Tenir un journal quotidien ou hebdomadaire de vos émotions, pensées et sensations physiques
- Prendre du temps pour vous reconnecter à vos besoins profonds
- Découvrir des techniques de bien-être enrichissantes
- Développer votre intuition et vous laisser surprendre par ce qui se cache en vous !
Détails du produit :
- 132 pages au format A5 (14,8 cm x 21 cm)
- Papier intérieur de luxe 120g, certifié FSC 🌱
- Couverture robuste avec dorure à chaud
- Impression IMPRIM’VERT au Pays Basque espagnol🇪🇺
Un carnet parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être au quotidien et en douceur.
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