Programme d’écriture en ligne : explorer ses attachements

Un cycle de 6 ateliers d’écriture et de méditation guidée pour mieux comprendre ce qui façonne votre vie, vos choix et votre manière d’aimer.

Nous sommes tous attachés à des personnes, des lieux, des objets, des souvenirs, des habitudes, des croyances ou encore à une certaine image de nous-mêmes. Certains de ces attachements nous portent. D’autres nous empêchent parfois d’avancer sans même que nous en ayons conscience.

Pendant six séances, nous prendrons le temps de les explorer avec curiosité, grâce à l’écriture intuitive et à la méditation.

Non pas pour apprendre à « se détacher », mais pour mieux choisir ce que vous souhaitez continuer à nourrir.

Pendant ce programme, vous allez :

• Explorer les personnes, les lieux, les objets, les croyances et les habitudes auxquels vous êtes attaché·e
• Mieux comprendre ce que ces attachements racontent de votre histoire et de vos valeurs
• Identifier ceux qui vous nourrissent… et ceux qui vous limitent aujourd’hui
• Retrouver davantage de liberté dans vos choix et votre manière d’être au monde

Ce programme est fait pour vous si :

• Vous ressentez le besoin de ralentir et de prendre du recul
• Vous traversez un changement de vie, ou sentez qu’une nouvelle étape s’ouvre
• Vous êtes curieux·se de mieux comprendre ce qui guide vos choix et vos émotions
• Vous aimez écrire, ou avez simplement envie d’explorer votre monde intérieur autrement
• Vous souhaitez partager cette réflexion dans un petit groupe bienveillant

Ce que comprend le programme

✅ 6 ateliers en visio (Zoom) de 1h30, en petit groupe (6 personnes maximum)

✅ Des temps d’écriture guidée, de méditation et de partage

✅ Un groupe WhatsApp privé et les replays de chaque séance

✅ 1 carnet L’Essentiel offert (valeur : 22,50 €) pour garder une trace de votre parcours

Dates et horaires

Mardi 8 septembre 2026 • 12h30 – 14h00

Puis les mardis :

• 22 septembre
• 6 octobre
• 20 octobre
• 3 novembre
• 17 novembre

🕧 de 12h30 à 14h00

(Les horaires pourront être ajustés en concertation avec le groupe si besoin.)

Tarifs

420 € au tarif Early Bird jusqu’au 24 août 2026 (puis 450 €)

390 € pour les personnes ayant déjà suivi un programme Carnets Goguette (Tarif Alumni)

Paiement en 2 fois possible – Me contacter : [email protected]